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Wellness

Die Gesundheit lag dem Menschen wohl kaum so am Herzen wie in den letzten Jahrzehnten. Während Stress, Probleme, Sorgen und schlechte Umwelteinflüsse sich zunehmend auf unser allgemeines Wohlbefinden und unseren Gesundheitszustand niederlegen, lassen Schlafmangel, Unausgeglichenheit und unausgewogenen Ernährung auch äußerlich ihre Spuren in unserem Aussehen zurück. Sogenannte Zivilisationskrankheiten greifen Jahr um Jahr mehr um sich. Immer mehr leiden unter Herz- und Kreislauferkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Stoffwechselstörungen und Erschöpfungssymptomen. Um so größer ist das Bedürfnis nach Ausgleich durch Erholung und Steigerung des Wohlbefindens.

Wellness, als ein Weg Wohlbefinden und Zufriedenheit wiederherzustellen, umfasst bewusste Ernährung ebenso wie ausreichende Bewegung und Methoden zur Entspannungs- und Stressbewältigung. Der Begriff Wellness ist eng verbunden mit unserer Gesundheit. Deshalb verwundert es auch nicht, weswegen Wellnessreisen beliebter sind denn je. Ein Urlaub zum Wohlfühlen heißt es umgangssprachlich. Dabei ist das nicht einmal so unwahr, denn um den Organismus zu stärken, in dem das allgemeine Wohlbefinden durch Erholung, Entspannung, Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf wiedererlangt wird, bleibt kaum mehr Zeit als der Urlaub an sich. Ein guter Wellnessurlaub zeichnet sich natürlich durch die entsprechende Umgebung aus, wie einem Wellness-Bereich mit Bade- und Saunalandschaft und aufmerksames, geschultes Wellness-Personal. Dabei unterscheiden sich Wellnessreisen auch im Umfang und Qualität. So bleibt die Wahl zwischen Beauty- und Entspannungsurlaub oder Massage- und Sportprogramm. Je umfangreicher das Programm und abwechslungsreicher die Freizeitgestaltung, desto größer das Versprechen eines perfekten Wellnessurlaubs. Die Wellness-Einrichtungen werden immer professioneller und die medizinisch-therapeutischen Angebote immer umfangreicher. Neben Fitness, Gesundheit und Schönheit bieten Wellnessreisen selbstverständlich auch viel Spaß und Luxus.